Pierde entre 5 y 10 kg de grasa, reduce barriga y define tu cuerpo
sin dietas estrictas
Un método práctico para personas de +35 con poco tiempo, que quieren verse mejor, recuperar energía y sentirse seguros con su cuerpo… sin pasar hambre, sin prohibiciones y sin entrenar horas.
CÓMO VA A CAMBIAR TU DÍA A DÍA
Resultados reales incluso si tienes poco tiempo o un trabajo sedentario
Aprende a comer de manera sencilla y flexible, sin hambre ni caos
Aunque tus horarios sean complicados, aprenderás a organizar tu alimentación de forma práctica y sostenible.
Reduce barriga y baja grasa con entrenamientos claros y efectivos
No necesitas hacer más cardio ni entrenar más tiempo. Necesitas estructura, progresión y ejercicios adaptados a tu nivel.
Por fin podrás ser constante sin sentir que siempre estás "empezando de cero"
Podrás organizar tu semana y tu alimentación sin estrés, sin restricciones y sin sabotearte el fin de semana.
Vuelve a gustarte al verte en el espejo
Mejora tu autoestima, tu energía y tu relación con tu cuerpo. Que la ropa vuelva a quedarte bien y te sientas cómodo/a en tu día a día.
LO QUE INCLUYE TU PROGRAMA
Entrenamientos personalizados
En casa o en gimnasio. Adaptados a tu nivel, tus molestias, tu tiempo y tu objetivo de perder entre 5–10 kg.
Plan nutricional flexible y sostenible
Sin pasar hambre, sin menús imposibles y sin prohibir alimentos. Diseñado para que puedas seguirlo incluso si ya has abandonado otras dietas.
Acompañamiento profesional y humano
No vas solo/a. Estás acompañado/a por alguien que entiende tus dificultades, te guía y te mantiene constante cada semana.
TESTIMONIOS EN VIDEO
Experiencias reales de personas que han transformado su vida
SOBRE MÍ
Conoce al profesional que te acompañará en tu transformación
¡Hola! Soy Mario Sánchez
Entrenador personal especializado en personas +35
Entrenador personal especializado en ayudar a personas de +35 a recuperar su forma, su energía y su fuerza.
A través de un método práctico y realista, te ayudo a eliminar barriga, ganar músculo y mejorar tu salud sin dietas extremas, sin batidos ni pastillas, y sin complicar tu rutina.
Este programa está pensado para personas ocupadas, que quieren verse y sentirse mejor sin dejar de vivir su vida.
Porque cuando te ves bien, te sientes con más confianza, más energía... y todo empieza a mejorar.